Le magnésium marin est souvent associé à des vitamines du groupe B, en particulier la vitamine B6 et B9, impliqués dans la production d'énergie et nécessaires pour le bon fonctionnement du système nerveux. Cette association contribue à la libération de la mélatonine, soit l'hormone du sommeil.
Grâce à ses minéraux, le magnésium marin en complément alimentaire va vous apporter de nombreux bienfaits sur votre corps tels que des effets relaxants sur les nerfs et les muscles ainsi qu'à booster votre énergie. Il agit aussi bien sur les muscles que sur le système nerveux.
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Marine magnesium is often combined with B vitamins, particularly B6 and B9, which are involved in energy production and are necessary for the proper functioning of the nervous system.
This combination contributes to the release of melatonin, the sleep hormone.Thanks to its minerals, marine magnesium will bring many benefits to the body such as relaxing effects on the nerves and muscles as well as boosting energy. It acts on both the muscles and the nervous system.